從外形分辨:
首先看掛面的顏色,如果掛面的顏色是比較的潔白而且明亮的,就說(shuō)明是好的掛面,如果掛面的顏色發(fā)黑發(fā)暗,那就說(shuō)明這個(gè)掛面不是好的掛面。其次就是看掛面的韌性,好的掛面是輕易不會(huì )掰斷的,而差的掛面很容易就會(huì )弄斷弄碎。
從成分分辨:
一,選擇鈉含量較低的掛面,我們每天攝入鹽含量不超過(guò)六克。長(cháng)期超標容易對身體造成危害。所以要選鈉含量低的掛面最好。二,不要選含碳酸鈉(食用堿)的掛面,因為碳酸鈉會(huì )使面條更加爽滑有彈性。但是碳酸鈉容易破壞掛面的營(yíng)養物質(zhì),降低營(yíng)養成分。所以盡量不要購買(mǎi)添加碳酸鈉的掛面。
首先看掛面的顏色,如果掛面的顏色是比較的潔白而且明亮的,就說(shuō)明是好的掛面,如果掛面的顏色發(fā)黑發(fā)暗,那就說(shuō)明這個(gè)掛面不是好的掛面。其次就是看掛面的韌性,好的掛面是輕易不會(huì )掰斷的,而差的掛面很容易就會(huì )弄斷弄碎。
從成分分辨:
一,選擇鈉含量較低的掛面,我們每天攝入鹽含量不超過(guò)六克。長(cháng)期超標容易對身體造成危害。所以要選鈉含量低的掛面最好。二,不要選含碳酸鈉(食用堿)的掛面,因為碳酸鈉會(huì )使面條更加爽滑有彈性。但是碳酸鈉容易破壞掛面的營(yíng)養物質(zhì),降低營(yíng)養成分。所以盡量不要購買(mǎi)添加碳酸鈉的掛面。